Menu
Inschrijven doe je hier
Bel ons 24/7073-631 23 42
Inschrijven doe je hier

Zon, zee & zwanger: Zwanger en veilig in de zon

Het zonnetje tijdens de vakantie nodigt uit om er heerlijk van te genieten. Maar is het eigenlijk wel verstandig om tijdens de zwangerschap te gaan zonnen? Het advies voor zwangere vrouwen is: met mate, omdat het onduidelijk is of een hoge omgevingstemperatuur tijdens de zwangerschap kwaad kan.

Zwangerschapsmasker

Wil je toch even ‘kort’ genieten van de zon? Zorg er dan voor dat je goed bent ingesmeerd. De zonnestralen kunnen namelijk het beruchte zwangerschapmasker veroorzaken. Een zwangerschapsmasker is een bruine verkleuring van het gezicht en soms ook van de nek. De verkleuring is ook wel bekend onder de naam melasma. De meest voorkomende plekken waarop de verkleuring zichtbaar is, is op het voorhoofd, de wangen, de slapen en op de bovenlip. De verkleuringen worden veroorzaakt door de zwangerschapshormonen. Over het algemeen verdwijnt het zwangerschapsmasker weer geleidelijk na de bevalling. Bij volgende zwangerschappen is de kans groot dat het masker weer terug komt.

Buik is een zonvanger

Een dikke, strak gespannen buik is ook gevoeliger voor de zon. De buik steekt meer uit, dus de zon schijnt er pal op. Wees dus extra voorzichtig als je in de zon komt.

Zorg er ook voor dat je ná de zwangerschap niet te veel in de zon gaat zitten en smeer je huid goed in met een hoge factor. Kijk verder uit met zonnen als je striae hebt. Een huid met striae verbrandt eerder omdat hij door uitrekking dunner is.

Hoge Factor

De beschermingsfactor van antizonnebrandcrème is universeel. Dit betekent dat factor 15 van een A-merk dezelfde bescherming biedt als factor 15 van een B-merk. Smeer je lichaam en gezicht goed in met een antizonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor. Vermijd bij voorkeur de zon tussen 12 en 3 uur ’s middags, want dan is de zonkracht het sterkst.

Kortom, geniet gerust van het zonnetje, want je wordt er vrolijk van en zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Maar voorkom te veel blootstelling aan de zon en verbranding. Draag bij voorkeur een hoed of een pet in de zon en kies op het terras voor een plekje in de schaduw in plaats van in de volle zon.

Bron: babyvandaag

Hartje logo IVT Kraamzorg

Beleef kraamzorg van IVT

Informatie
Brochures rondom zwangerschap
Wil je alle informatie rondom onze kraamzorg in één document? Download hier onze brochures "Informatie rondom de zwangerschap" en "Cursussen"!
Download brochures
Vacatures
Werken in de kraamzorg!
Ben jij onze nieuwe collega?! IVT is per direct op zoek naar enthousiaste en deskundige kraamverzorgenden in de omgeving van 's-Hertogenbosch, Oss en Gemert!
Lees meer
Samen
Samenwerkingen
Om jou te kunnen verzekeren van de beste kwaliteit kraamzorg en continuïteit van zorg, staat een goede samenwerking tussen IVT kraamzorg en andere zorgverleners binnen de geboortezorg voorop.
Lees meer
Nieuws
Actueel nieuws
Op de hoogte blijven van het laatste nieuws van IVT Kraamzorg? Klik hier om naar ons nieuwsoverzicht te gaan.
Nieuwsoverzicht
Blog
Kraamzorg Blog
Benieuwd naar wat onze kraamverzorgenden en 'papa' blogger allemaal meemaken? Lees hun ervaringen in onze blog!
Lees meer
Ervaringen
Ervaringen
Beleef kraamzorg van IVT! Lees hier hoe ouders de kraamzorg bij IVT kraamzorg hebben ervaren!
Lees meer
Hartje logo IVT Kraamzorg
Biedt IVT ook kraamzorg in mijn regio? Check het hier:
Werkgebied IVT Kraamzorg